ÓRGANO OFICIAL DEL COMITÉ CENTRAL DEL PARTIDO COMUNISTA DE CUBA
Theodor Friedrich, representante de la FAO en Cuba, elogió el Programa Nacional de Agricultura Urbana y Suburbana implementado en la Mayor de las Antillas desde los años 90 del siglo pasado. Foto: Nuria Barbosa León

Preocupa a las autoridades gubernamentales y sanitarias de Cuba la prevalencia del sobrepeso en las personas de ambos sexos y en diferentes edades de la vida, alertándose un perfil creciente en las estadísticas de los últimos años, que señalan al 18,1% de la población cubana femenina y al 11,4% de la masculina, como obesos.

Este resulta un fenómeno también global y según datos de las Naciones Unidas dos de cada cinco hombres y cinco de cada diez mujeres en el planeta tienen criterios de sobrepeso con implicaciones en cuanto a su autoestima, imagen corporal negativa, depresión, estigmatización, marginación y aislamiento.

Ello implica también políticas públicas de salud, porque aumentan los riesgos de diabetes mellitus tipo 2, que suele cursar inicialmente sin síntomas; incremento de las enfermedades cardiovasculares, renales, respiratorias y los problemas articulares, más otras patologías crónicas no transmisibles derivadas de las malas prácticas culinarias insertadas dentro de la familia.

En el informe: Panorama de la Seguridad Alimentaria y Nutricional en Mesoamérica, editado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), se reconoce el rol del Estado cubano en consolidar la seguridad alimentaria de la Isla mediante la implementación de políticas sociales, pero persiste una cultura doméstica en ingerir altos contenidos de grasas, azúcares y carbohidratos.

A pesar de los esfuerzos realizados desde los distintos medios sanitarios y sociales, disminuir la obesidad dentro de la población cubana continuará como reto para las generaciones del futuro, al verse como una enfermedad crónica, marcada por el desbalance energético y originada fundamentalmente por una ingesta calórica superior a la requerida, lo que trae como consecuencia un exceso de células grasas en el organismo. que puede ser perjudicial para la salud.

Las principales batallas contra este mal están dirigidas hacia la infancia, porque se declara al sobrepeso y la obesidad como una de las enfermedades más frustrantes y difíciles de tratar en los preescolares cubanos con valores de 10,5% en niños y 5,9 en las niñas, ello precisa de un diagnóstico temprano y un monitoreo continuo para obtener éxito.

La estadística de los últimos años señala que el 18,1% de la población cubana femenina y el 11,4% de la masculina son obesos. Foto: Juventud Rebelde

En ese sentido, las autoridades sanitarias llevan a cabo todo un programa social y multisectorial, enfocado a intervenciones rápidas y necesarias dentro de la familia, en el medio escolar, en la práctica de ejercicios físicos y en el ambiente sanitario para proporcionar alimentos sanos a la población.

Esas estrategias buscan incrementar la cultura alimentaria en relación con una dieta saludable, implementar las guías alimentarias para la población cubana, aumentar la disponibilidad de frutas y vegetales en los mercados, velando la disminución de los precios, perfeccionar los mecanismos de vigilancia alimentaria y nutricional, y desarrollar un plan de capacitación sobre nutrición dirigido a los profesionales de la medicina.

Para ello la Isla sigue las líneas de trabajo identificadas por Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la promoción de marcos legislativos y regulatorios para los alimentos procesados y bebidas azucaradas, que incluya:   etiquetado en los alimentos congelados y semi-elaborados, la publicidad nutricional dirigida a niños y adolescentes, y la educación a las familias en los medios de prensa tradicionales y alternativos.

Igualmente la OPS orienta el desarrollo y diseminación de propuestas normativas contenidas en las Guías Alimentarias; De atención clínica para prevención y manejo de sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes; y Para la promoción de actividad física y alimentación saludable en escuelas.

Theodor Friedrich, representante de la FAO en Cuba, destacó la importancia de producir mayor cantidad de alimentos agrícolas dentro del país y que estos lleguen frescos a la mesa del consumidor, lo cual evita agregar conservantes y químicos a los productos de conservas y congelados.

El funcionario elogió el Programa Nacional de Agricultura Urbana y Suburbana implementado en la Mayor de las Antillas desde los años 90 del siglo pasado, porque ha educado a las familias en consumir frutas y verduras para alcanzar una nutrición más balanceada, sana y segura.

En tal sentido, habló de cambiar estilos de vida en la sociedad cubana hacia una forma saludable con el fomento de los valores nacionales y culturales, en promover patrones de vida autóctonos. Concluyó: «Necesitamos expandir una agricultura diversificada a todo el país para producir la mayoría de los alimentos. Eso ayuda al consumidor para ingerir comidas nutritivas y a educar al agricultor en producir con responsabilidad y conciencia».•

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Julian dijo:

1

8 de marzo de 2017

06:21:41


Realmente para luchar contra esta mala plaga que afecta a muchas personas no se hace un trabajo de divulgación y prevención. Hace un tiempo atrás que uno pasaba por el Malecón, por la Cuidad Deportiva y veía muchas personas de imagen pública o famosos como se dice en otros lugares, haciendo ejercicios o corriendo, ahora no, la mayoría tienen barriga y otros están obesos. Hasta en eso también Fidel era ejemplo y quien no practique ejercicios físico y cuide su alimentación no puede considerarse como El. Si compañeros cubanos la moringa etc etc tienen muchas propiedades nutritivas y medicinales, pero si no nos informan no la podemos conocer y para eso están los graduados en dietetica y nutrición , la radio y la televisión. El compañero Raúl también es ejemplo de una vida saludable ya que según El, práctica deportes y nada diariamente. En mi país hay muchos ministros, deportistas y artistas que están pasado de peso y eso no es un ejemplo de una imagen pública.

Vallolet dijo:

2

8 de marzo de 2017

09:30:00


hay que educar a la poblacion desde la infancia y como una prioridad sobre la importancia del ejercicio fisico y la alimentacion adecuada.

francisco dijo:

3

8 de marzo de 2017

11:39:32


Esta interesantisimo este trabjo ya que ahora las mujeres la moda es andar con los pantalones apretao y la barriga afuera igual que cuando andan con licra no sabe donde cual es la barriga ni los s...

francisco dijo:

4

8 de marzo de 2017

11:43:05


hace falta quelas mujeres tomen conciencia de este fenomeno ya que ahora la moda es andar con la barriga afuera y lo pantalones apretado, igual que cuando se ponen licra las que estan psasaditas de peso que no sabe dende cual es la barriga.

yuliet Respondió:


9 de marzo de 2017

16:31:23

Estimado Francisco y los hombres de que tienen que tomar concienciencia ??? o es que acaso ustedes no tienen barriga ni obesidad ???

yuliet Respondió:


9 de marzo de 2017

16:34:08

Por que poner la foto de una gorda en el articulo con tantos gordos que hay en esta Habana ????O es que acaso la gordura es mas preocupante en mujeres que en hombres ???

Carlos dijo:

5

8 de marzo de 2017

11:43:53


No soy un estudioso del tema, pero siempre me ha preocupado el sobrepeso. Creo que la mejor dieta es entender que unas libra de más son indicio de unos años menos y más problemas para uno y la familia. la gordura es un problema de la cabeza y no del estómago. Quiém me dice que debo comer y qué no es el cinto, si me aprieta, me disminuye el apetito y si queda libre, lucho por mantenerlo así. Esta es mi porpia historia sobre el tema y como he podido controlar el peso adecuado durante 63 años.

amanda Respondió:


9 de marzo de 2017

14:30:23

estoy de acuerdo contigo pienso q la obesidad es un problema en el cual la solucion esta en tus manos , la tomas o la dejas

Diana dijo:

6

8 de marzo de 2017

13:06:24


Es cierto que en nuestro aís el sobre peso es muy común, sobre todo después que pasamos los 40, necesitamos un régimen alimentario pero eso es lo que no hacemos y entonces viene la obecidad en la vejez y no queremos que nos digan gorditas. así que A COMER MENOS Y HACER MÁS EJERCICIOS

Roxana dijo:

7

8 de marzo de 2017

14:43:09


La dieta y el ejercicio fisico son la mejor opción para mantener la forma.

Gualterio Nunez Estrada dijo:

8

8 de marzo de 2017

15:38:11


El sobrepeso y la vida sedentario conducen a la diabetes y la osteoporosis, enfermedades muy caras y destructivas, entre otras enfermedades. En Japon la obesidad se combate en las escuelas, desde el preescolar, y centros de trabajo y es el pais con menos obesos en el mundo.

Claudia dijo:

9

8 de marzo de 2017

18:25:11


Hace algunos años enseñe sobre alimentación correcta y diabetes. la receteta es fácil, el reto es el autocontrol y disciplina. Comida saludable + actividad física. Si tomáramos conciencia como deterioramos nuestro organismo de manera rápida y hasta abusiva, nos educaríamos en esta área. Invito a todas las personas a comer más saludable y movernos más. El primer resultado a favor es menos visitas a donde el médico, pues nos enfermaremos menos, y una figura agradable para nuestros ojos.

Dr. José Luis Aparicio Suárez dijo:

10

9 de marzo de 2017

06:32:10


El tejido adiposo abdominal produce sustancias inflamatorias, reduce el llamado "colesterol bueno" (HDL) e incrementa el "colesterol malo" (LDL), aumenta los triglicéridos y la resistencia a la insulina. Como consecuencias de sus efectos, la grasa acumulada en esta zona del cuerpo altera la composición lipídica en sangre (dislipemia), produce hiperglucemia, aumenta el riesgo de diabetes e hipertensión arterial. bCon el tiempo, la obesidad incrementa el riesgo de cáncer de mama, colon, recto, endometrio, esófago y riñón. Devienen esenciales, para evitarla o tratarla, la dieta y los ejercicios físicos. Ha de evitarse desde la niñez.

OrlandoB dijo:

11

9 de marzo de 2017

07:45:55


No discuto el concepto del regimen alimentario y los ejercicios como una necesitar para controlar el peso: ambos son necesario. Algunas formas de ayuda son: 1- No comer despues de las 7pm, sobre todo la comida basica. 2- Tomar como minimo dos litros de agua al dia y en especial unos 15 minutos antes de las comidas, pero agua limpia, no jugos ni te o cafe.

Cheng dijo:

12

9 de marzo de 2017

09:12:28


No creo mucho en el artículo, eso que velan por los precios de los vegetales.. etc. Yo compro 8 papayas cada semana, alrededor de 40 a 50 libras, solo eso me cuesta 200.00 pesos, un salarito. Lo que sí es cierto es que las colas en las farmacias son más extensas que en los mercados alimenticios. Y que nadie se equivoque, la obesidad, que surge de un día detrás de otro, una trampa delante de un televisor, venciendo capítulos de novelas y seriales, horas y horas, sentados o acostados, poniendo pausa para comer y comer, al final la gente se transforma en un paquete de más volumen que el semanal. Entonces, te encuentras algunas de estas víctimas en los predios deportivos queriendo resolver el problema en una semana, caminando en complicidad y exenta de toda fuerza de voluntad para quemar esa grasa enfermiza. Al final se declaran gordos y gordas oficiales y adios a la autoestima. No comprenden que la actividad física es para todos los días de la vida. Y mientras más te mueves, más vives.

dailene dijo:

13

9 de marzo de 2017

09:19:00


Sí en Cuba en muchos casos ese sobrepeso se le considera un síntoma de abundancia y buena alimentación, todo lo contrario. Hombres y mujeres deven tomar conciencia. Incluso en nuestros cafeterías se deberían preparar también platos más ligeros que no estén tan cargados de calorías.

loco dijo:

14

9 de marzo de 2017

10:08:05


porfavor poner recetas para bajar de peso que sean efectivas

yanetsis peña dijo:

15

9 de marzo de 2017

11:32:20


hola soy una fiel admiradora de sus comentarios pero soy una persona obesa que he echo todas las dietas posibles pero no he bajado neceisto una nueva dieta .podrian facilitarmela .

diango Fidel Martinez dijo:

16

9 de marzo de 2017

11:44:19


Decía q necesito orientación soy un joven de 29 años y tengo sobrepeso ahora mismo estoy pesando 326 libra ya tengo problemas de presión arterial, circulatorio y necesito orientación estoy en la ardua tarea de bajar todas estas libras y lo voy a lograr pero con una orientación nutritiva lo puedo lograr mejor.

Mariana Respondió:


12 de marzo de 2017

04:47:47

Diango, lo principal es comer productos naturales cocinados en casa, sin grasas y solo 2 cucharaditas de aceite diarios en la comida, come cada tres horas la cantidad de comida que sea equivalente al puño de tu mano cerrada, da igual si es carbohidrato, proteinas magras, o cualquier alimento siempre que sea natural, no pre- elaborado. Camina todos los dias entre media hora y 45 minutos a paso apurado....y ya veras...suerte!

Ray Donovan dijo:

17

9 de marzo de 2017

11:49:52


Es k comemos lk aparece no lk realmente necesitamos para vivir saludable. Si fuéramos a un mercado y encontramos siempre alimentos saludable se comprará pero si vamos y todo es cerdo arroz y yuca no es facil

Rey Mo dijo:

18

9 de marzo de 2017

12:15:21


Sucede que usted se pone a ver la televisión y todo el mundo esta gordo, la mayoria de los actores y actrices cubanos estan pasados de peso, en el noticiero casi todos los dirigentes que entrevistan son obesos o barrigones, la imagen de obesidad del pais va en aumento. Y lo peor es que para muchos obtusos que andan por ahí, el estar gordo es parte de un estatus o una altura social.

Julian dijo:

19

9 de marzo de 2017

12:27:03


Muy interesantes todos los comentarios, pero seguro estoy que el día que se cree un programa de participación ciudadana con un Panel de especialistas en el tema de dietetica y nutrición , donde haya un debate abierto, constructivo y sin complejos en la televisión cubana,el pueblo estaría informado , y además, les haríamos muchas competencias al Paquete Semanal . Nunca antes había tantas vocación hacia los programas venido del exterior como ahora, siempre hemos sidos exportadores de imágenes y hechos artísticos y ahora no. En Cuba sobra el talento y la creatividad.

Gualterio Nunez Estrada dijo:

20

9 de marzo de 2017

12:47:34


"Pérdida de memoria y deterioro cognitivo se cree comúnmente son los primeros signos de la enfermedad neurodegenerativa de Alzheimer, pero un nuevo estudio ha encontrado que las disminuciones en los niveles de glucosa en el cerebro llegan incluso antes - antes de que aparezcan los primeros síntomas. ¿Aun mejor? El mismo equipo también cree que han descubierto una manera de poner fin a estos niveles de caer en esta situacion, un hallazgo que podría prevenir la enfermedad de Alzheimer. Aunque los médicos saben desde hace tiempo la asociación entre los niveles de glucosa en declive en el cerebro y la aparición de la enfermedad de Alzheimer, por primera vez en la historia, ahora un estudio publicado en línea en la revista Traslacional Psiquiatría ha demostrado que estos niveles de energía en declive son un desencadenante directo para los tradicionalmente conocidos deterioros cognitivos asociados con la enfermedad.sobre el estudio, "esto puede explicar por qué la diabetes, una condición en la que la glucosa no puede entrar en las células, es un conocido factor de riesgo para la demencia." Según el estudio, una proteína conocida como p38 puede ser capaz de prevenir esta privación se produzcan. Source: Practico D, Lauretti E, Li J, Di Meco A. Glucose deficit triggers tau pathology and synaptic dysfunction in a tauopathy mouse model. Translational Psychiatry. 2017