Abandonar el mal hábito de fumar disminuye los niveles de estrés, publicó la revista Adicction en su más reciente edición.

Muchas personas piensan que fumar ayuda a calmar los nervios, pero un equipo de científicos de Barts and The London School of Medicine and Dentistry, Gran Bretaña, sugirió dejar el cigarrillo como un buen remedio contra el estrés.

Los científicos aún desconocen el porqué, pero ello podría significar que las personas nerviosas tienden a fumar más, reporta Prensa Latina.

Esta investigación se apoyó en un seguimiento realizado a 469 fumadores que por problemas cardiacos trataron de abandonar el hábito.

Al inicio del estudio, el 85 por ciento de los participantes creía que el cigarrillo los ayudaba a enfrentar las situaciones estresantes.

Un año después los voluntarios volvieron a ser interrogados y el 41 por ciento de ellos se mantuvo sin fumar.

Los científicos observaron que las personas que abandonaron el cigarrillo presentaban menos niveles de estrés, mientras que aquellos vueltos al hábito manifestaron que varió poco la percepción sobre sus nervios.

Los resultados del trabajo indican que el cigarrillo en lugar de combatir el estrés es una fuente de ese problema.

"Cuando los fumadores dependientes no pueden fumar debido a que el período sin cigarrillos se extiende, tienden a sentirse más y más tensos, irritables e incómodos", señaló Peter Hajek, autor de la investigación.