¿Cómo lavarse bien las manos?

Una de las medidas de mayor efectividad frente a la covid-19 es el lavado frecuente de las manos, con agua y jabón, para matar los virus que puedan estar en ellas.

Las manos tocan muchas superficies y, una vez contaminadas, pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad. Por esta razón, hoy compartimos el procedimiento adecuado para el lavado de las manos, que debe durar de 40 a 60 segundos.

Mójese las manos con agua.

Deposite en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir todas las superficies de las manos.

Frótese las palmas de las manos entre sí.

Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.

Frótese las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.

Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.

Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.

Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa. 

Enjuáguese las manos con agua.

Séquese las manos con una toalla limpia.

Sírvase de la toalla para cerrar el grifo.

Sus manos ya están limpias.   

Fuente: Organización Mundial de la Salud.