ÓRGANO OFICIAL DEL COMITÉ CENTRAL DEL PARTIDO COMUNISTA DE CUBA

A esta edad son como las directoras de orquesta de la casa, dijo a Granma la doctora Daysi Navarro Despaigne, especialista en endocrinología, al referirse a las mujeres cubanas en la edad media de la vida, y a las que muchas veces «se olvida» desde el punto de vista social.

Con frecuencia nos centramos en las adolescentes, o en las adultas mayores, luego de las seis décadas de vida, pero a las mujeres entre los 40 y 50 años aún necesitamos focalizarlas más. «Se entiende que en esta etapa todo está bien, y ni siquiera la misma mujer se cuida», puntualizó la experta latinoamericana en climaterio y menopausia, quien justamente sobre esta etapa de la vida conversó con nuestro rotativo en el contexto del XVI Congreso de la Sociedad Cubana de Ginecología y Obstetricia y el VI Congreso de la Sociedad cubana de Climaterio.

«El climaterio no es una enfermedad, es una etapa de la vida que es fisiológica y a menudo se habla de la mujer que envejece como si ese proceso sucediera solo durante este periodo, cuando en realidad uno envejece desde que nace», apunta la entrevistada.

Lo que sucede, agregó, es que en el climaterio hay algunas expresiones clínicas, digamos como la falta de menstruación, a partir de las cuales nos percatamos que está ocurriendo este proceso.

Otras manifestaciones aparecen, tales como el déficit estrogénico característico de este periodo y el desequilibrio hormonal que ocasiona; lo cual causa la mayoría de los síntomas agudos que, dependiendo de su forma de aparición, gradual o brusca, pueden llegar a ser muy molestos e incluso interferir con el ritmo y la calidad de vida de la mujer que los sufre. Estos se dividen para su estudio en: circulatorios (oleadas de calor o sofocos, palpitaciones, etc.), sicológicos (irritabilidad, labilidad emocional, etc.), genitourinarios (sequedad vaginal, incontinencia urinaria, etc.); y los generales (dolores musculares, decaimiento, etc.), así como también un incremento de las enfermedades crónicas.

A ello se suman numerosos factores socioculturales que gravitan sobre este proceso, la mayoría de las veces estigmatizado, y que pueden determinar en gran medida cómo vive la mujer esta sintomatología y los factores sicológicos que van a influir en cómo la mujer contemple y acepte esta etapa.

La menopausia si bien es fisiológica, luego de la misma se facilita el desarrollo de una serie de enfermedades, como la hipertensión, la diabetes, las afecciones cardiovasculares, o la osteoporosis, ejemplificó la experta.

¿Qué nos pasa?, reflexionó la doctora Navarro. «Una vez que no tiene menstruación, la mujer se descuida, se olvida de ir al médico, no se chequea periódicamente, incluso muchas no se realizan el autoexamen de mamas ni la citología periódicamente. Un día aparece la enfermedad y se pierde la posibilidad del diagnóstico temprano».

No obstante, la especialista resaltó que la pérdida de la menstruación lo único que conlleva es la pérdida de la capacidad reproductiva. «No es enfermedad, incluso es una etapa donde la sexualidad se puede disfrutar mejor».

Pero sí hay un problema, apuntó Navarro, y es que la mujer, cuidadora por excelencia, queda no solo con la supervisión de los nietos sino de los ancianos, y es a la que le toca mantener por lo general el equilibrio entre los mayores y las generaciones que van creciendo. Una sobrecarga de roles que mucho influye en el autocuidado de su salud.

«Es un peso social y familiar bastante grande en un momento donde la mujer está atravesando por una serie de cambios biológicos que conllevan a muchos síntomas: cambios de carácter, sudoraciones, dolores óseos; y a su vez, en lugar de incentivar a que la mujer se cuide, pues se estereotipa como que ya está enferma: como estoy menopáusica ya no tengo sexualidad, se me va a fracturar un hueso..., entre otras que reflejan la intolerancia y falta de comprensión e incluso pueden conllevar a manifestaciones de violencia social y familiar», precisó.

La entrevistada insistió en que uno de los conceptos fundamentales que se debe tener presente en la atención a estas mujeres es la prevención de las enfermedades teniendo en cuenta que la principal amenaza hoy para la salud y el desarrollo humano está dada por las enfermedades crónicas no transmisibles causantes de la mayor cantidad de muertes y discapacidad tanto en nuestro país como a nivel mundial.

Mencionó además la osteoporosis, un fenómeno que clínicamente se expresa con las fracturas, y donde lo más importante es que pueden prevenirse. «Si la mujer tiene una alimentación adecuada desde la adolescencia, rica en calcio y vitamina D —porque el hueso de calidad se forma en esta etapa de la vida—, se evita el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, se mantiene la actividad física, se garantiza una buena masa ósea, y si se logra, se disminuye el riesgo de fracturas».

«Después de la menopausia, durante cinco años los huesos pierden calcio rápidamente. Teniendo en cuenta ese aspecto, si la mujer lo sabe y es consciente de ello, el climaterio es una etapa en que debe preocuparse también por su salud y bienestar en todos los aspectos. Si ella decide cuidarse, pues cuida mejor al resto de la familia».

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Jorge luis dijo:

1

24 de octubre de 2016

07:08:46


Muy bueno todo. Cuidarse necesita tiempo e imensos recuesos en análisis y tratamientos. Mejor vallan pensando en las terapias de reemplazo hornonal y de suplementos alimenticios y estilo de vida de manera seria. Cuba tiene las condiciones exepcionales para hacerlo ya que la salud en nuestro pais no es un negocio. Mantener a la población joven y saludable le ahorraria millones al pais. La vejes es una enfermedad que incapacita deprime a la sociedad y daña la fuerza laboral de un pais Y Cuba debe de dar respuesta rapida y cientifica a este problema debido a que su poblacion envejece. Tanto el gobierno como las instituciones cientifacas y de salud deben de comenzar a trabajar en serio en este problema nacional y mundial.

yuliet dijo:

2

24 de octubre de 2016

09:23:15


Con frecuencia nos centramos en las adolescentes, o en las adultas mayores, luego de las seis décadas de vida, pero a las mujeres entre los 40 y 50 años aún necesitamos focalizarlas más..... una gran verdad.... hay que estar atravesando el proceso de menopausia para saber cuan dificil es .... en muchas ocasiones no entendible por el resto de la familia ....y ademas un tema del que se habla muy poco.

yuliet dijo:

3

24 de octubre de 2016

09:23:43


Gracias Lisandra por tu articulo

Armando Enrique dijo:

4

24 de octubre de 2016

09:43:43


Esta etapa en la mujer, 40-50 años de edad, es una etapa muy bella. Muchos no calculan lo sentimental que se vuelven y la necesidad de atención que tienen producto de sus cambios hormonales y es por ello que corresponde a los hombres y a los hijos e hijas atenderlas, brindarles toda la atención, invitarlas, embullarlas a que practiquen deporte y a que vean en esos cambios cosas positivas como la madurez y la experiencia.

Susy Respondió:


24 de octubre de 2016

13:12:47

Gracias Armando Enrique, muy bien puesto tu nombre de macho cubano

yasmina Navarro Fernández Respondió:


31 de octubre de 2016

10:56:45

Armando gracias comentario como estos me llenan de alegria por eso comentaba que el escrito de la Dra. Navarro estaba super bueno pero yo preferia lo hiciera un hombre pues sería la viva muestra de la preocupación del sexo opuesto, dios te bendiga.

Vicdemia dijo:

5

24 de octubre de 2016

13:39:53


En estos momentos tengo 52 años, y es cierto que esta estapa es muy dificil y más cuando se es una mujer trabajadora son muchas las responsabilidades con las que tenemos que lidiar, el trabajo, los hijos adolescentes, los nietos, el esposo, los padres ancianos, y en muchos casos los que nos rodean no perciben nuestros malestares, es bueno que las familias tengan eso en cuenta, es muy bueno este comentario que hacen ustedes, gracias.

Deisy Respondió:


1 de noviembre de 2016

08:36:25

Cierto lo que dices Vicdemia , esta edad de los 40-50 es dura, yo misma no me daba cuenta de lo que me estaba pasando y se lo achacaba a los nervios o la edad muchas veces, no me daba cuenta que era la etapa del climaterio. Este tema no es muy divulgado en Cuba debería darse mas comunicación acerca del mismo para que las mujeres que no conocen mucho del tema y también para los familiares que muchas veces por desconocimiento no te tratan como deben. Saludos a todos