Cuenta con aval suficiente como el primer hombre de Cuba en los
85 kg, baste mencionar su plata universal del envión con 210 kg en
Antalya, Turquía. Aun así, y con 24 años, el pesista pinero Yoelmis
Hernández, quien levantó 350 (150-200) en el XXX Manuel Suárez in
Memorian, al término del primer macrociclo de preparación, mantiene
vivos sus anhelos de cara al futuro inmediato.
Estos 200 kg de envión pueden considerarse sumamente alentadores.
¿Progresos?
Estoy contento, comencé a entrenar en diciembre, casi de cero
(solo con la barra), pues del Mundial, además de la medalla, regresé
con una lesión. Tuve que renunciar a mis vacaciones de fin de año y
entrenar en ese tiempo para buscar la forma. El sacrificio rindió
sus frutos. No se me borra la idea de redon-dear 385 de biatlón este
año en París (170-215), lo necesito para repetir en el podio.
También me motiva ganar el oro en Guadalajara.
De cumplir sus vaticinios, superaría al polaco Adrian Zielinski,
as en tierras turcas con total de 383 (173-210).
¿Vencidas la flexibilidad y el peso corporal?
Junto a Javier, el fisioterapeuta, realizo un trabajo previo y
posterior a cada sesión de entrenamiento, fundamentalmente dirigido
a optimizar la posición abajo. El peso lo he mejorado, es la segunda
vez que compito por encima de 83 kg, pero aún falta, sucede que a
veces la alimentación y la tranquilidad no me acompañan del todo.
Ahora fue muy positivo el estar diez días antes de la competencia
en la base de entrenamiento en Matanzas.
¿Cómo dosificas las cargas en tus sesiones?
Lunes y viernes son días de doble sesión, trabajo arranque,
envión y cuclillas, y aumento la intensidad los viernes, por ser el
último día.
¿Consideraciones sobre Yadier y el resto de los juveniles?
Yadier (85 kg) es una promesa, muy dedicado y le pone el corazón
a los hierros, si se mantiene llegará lejos. Ediel Márquez (69), una
estrella para su edad. El resto necesita trabajar más, aunque es
bueno contar con talento joven en la preselección nacional.
¿Otras motivaciones?
Mi hijo Kevin Yoelmis y la familia son mis mayores inspiradores;
mi esposa, padres, hermanos y la suegra, quien me apoya mucho con el
cuidado del niño.
Así, con total sencillez y cordialidad, le dio Yoelmis al peso de
las interrogantes en la palanqueta, con la idea fija en mejorar sus
totales para mantenerse en la elite de su división y llegada la hora
de Londres’12, quién sabe...