Para prevenir el riesgo de enfermar, lo principal es lavarse frecuentemente las manos durante al menos 20 segundos, indicaron.

Importante es también taparse con un pañuelo de papel al estornudar o toser y desecharlo inmediatamente. Si no se dispusiera de una servilleta se sugiere estornudar sobre la flexura del codo. Los besos y contactos cercanos deben evitarse al máximo.

Las autoridades sanitarias recomiendan además evitar el contacto con enfermos de gripe y alertan a quienes crean estar afectados, acudir al médico cuanto antes.

Asimismo insisten en llevar un estilo de vida saludable, caminar o hacer algún ejercicio diario, y llevar una dieta balanceada, con presencia de frutas abundantes en vitamina C.

Aún cuando la gripe A(H1N1) es muy contagiosa y puede causar la muerte, en la mayoría de los casos los pacientes desarrollan un síndrome gripal sin complicaciones, y mejoran en menos de una semana, incluso sin tratamiento, aseguran investigadores reunidos hace unos días en la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Los enfermos graves son por lo general jóvenes de buena salud y no se conoce todavía que factores influyen, señalan.

También reconocieron que el riesgo de enfermedad grave se presenta en las mujeres embarazadas, en particular hacia el tercer trimestre, los niños menores de dos años y quienes padezcan una afección pulmonar de base, como el asma.