Bajo el lema Dieta saludable, presión arterial normal, la comunidad médica internacional celebra este 17 de mayo el Día Mundial de Lucha contra la Hipertensión Arterial, enfermedad que padece hoy aproximadamente el 30% de la población del planeta.

Cerca del 30% de la población del planeta padece de hipertención arterial.

Como bien explicó a este diario el doctor Julio González Sampedro, miembro de la comisión nacional asesora del Programa de Hipertensión Arterial del Ministerio de Salud Pública, urge crear una conciencia universal de que puede prevenirse la aparición del mal o mantener bajo control a quienes ya lo padecen, si se adoptan estilos y hábitos de vida sanos.

Estos incluyen el abandono del hábito de fumar, la reducción del consumo de sal común, eliminar las grasas saturadas, evitar el sedentarismo y la obesidad, y disminuir la ingestión de bebidas alcohólicas.

Según cifras expuestas por el doctor González, una persona con hipertensión arterial no controlada durante diez años tiene de un 20 a un 30 % de probabilidad de desarrollar una cardiopatía isquémica, y entre un 6 y un 8% de sufrir un accidente cerebrovascular. Cada año la enfermedad mata a unos 15 millones de seres humanos en todo el orbe.

Un paciente es considerado hipertenso cuando al menos en dos ocasiones que se tome la presión, las cifras de máxima y mínima en condiciones de reposo son iguales o superiores a 140 y 90, respectivamente.