La práctica de ejercicios físicos
ayuda a mejorar la memoria, al producir nuevas neuronas en una región
cerebral, demostró un estudio que difunde hoy la revista Proceedings
of the National Academy of Science (PNAS).
En ensayos realizados con ratones, investigadores del Centro Médico
de Columbia University en Nueva York, hallaron que generaron neuronas
en una zona del hipocampo llamada circunvalación dentada.
Los investigadores comprobaron también que esto se producía en las
personas que practican ejercicios físicos.
"Ninguna investigación previa examinó sistemáticamente las
diferentes regiones del hipocampo e identificó qué zona se ve más
afectada por el ejercicio", señaló el doctor Scott Small, autor
principal del estudio.
El científico sometió a escáner cerebral a un grupo de individuos
antes y después de practicar durante tres meses ejercicios aerobios,
además midieron su estado físico y volumen de oxígeno en el cerebro.
De acuerdo con los expertos, el ejercicio físico produjo un mayor
flujo de sangre hacia la circunvalación dentada, que fue mejor
mientras más bueno era el estado de salud de los voluntarios.
"Las llamativas similitudes entre los cambios de volumen de sangre
en el cerebro inducidos por el ejercicio en la formación del hipocampo
de los ratones y los humanos sugiere que el efecto es mediado por
mecanismos semejantes", según el estudio.
Los investigadores tratarán ahora de determinar qué ejercicios son
más beneficiosos para la memoria.