¿Qué hacer para vivir 120 años?

José A. de la Osa

Un Círculo de Debate Internacional sobre ¿Qué hacer para vivir 120 años? ha sido convocado del 9 al 16 de febrero próximo, a fin de reunir en la capital cubana a un grupo de centenarios para que narren sus experiencias de cómo han podido mantenerse activos y vitales, y también a especialistas de diversas latitudes, lo que devendría "laboratorio viviente" para los científicos vinculados a la expansión de la vida humana.

Esta plausible iniciativa del Club de los 120 años, adscrito a la Asociación Médica del Caribe que dirige el profesor Eugenio Selman-Housein Abdo, abre nuevos senderos en la exploración del envejecimiento, un proceso tan complejo como la vida desde el punto de vista biológico, en momentos en que se afirma que la especie humana está capacitada para vivir entre 120 y 130 años.

El Círculo-Debate se realizará en los salones del Hotel Nacional de Cuba, según anunciaron ayer los profesores Gerardo de la Llera y Enrique Vega, vicepresidente y secretario, respectivamente, del Club, que agrupa a más de 5 000 personas de diversas edades y países del mundo, animadas por la decisión de convertirse en centenarias.

Es sabido que en la mayor expansión de la vida intervienen la motivación para querer vivir más años, la salud, incluidos los factores genéticos, la actividad física, la cultura y el medio ambiente.

Cuba, con una esperanza de vida al nacer de 77 años, cuenta en todo el país con más de 2 500 centenarios. Y el 80% de las personas que viven actualmente en la Isla fallecen después de los 60 años.

Una importante investigación sobre Centenarios en Cuba, coordinada por el profesor Selman con el apoyo de diversas instituciones y centros científicos del país, ha concluido los estudios en las provincias habaneras. En la Ciudad de La Habana viven 289 centenarios y 96 en La Habana, de los cuales más del 70% son mujeres.

Algunos datos ofrecidos por el profesor Vega, un experto cubano en Geriatría y Gerontología, indican que de los centenarios estudiados, el 80% no ha fumado, y otro 10% fumó pero dejó este dañino hábito hace más de tres décadas. Asimismo, mayoritariamente nunca han ingerido bebidas alcohólicas. El más viejo en esta investigación radica en Ciudad de La Habana y tiene 106 años, y más de cien de los estudiados hasta ahora gozan de un estado funcional excelente. Ocho de ellos, aunque tienen familia, viven solos, atendiendo por sí mismos cada uno de los problemas y situaciones que se presentan en la vida cotidiana.

El estado nutricional en la mayoría de los centenarios es el adecuado, y no existe entre ellos un alto índice de obesidad ni de desnutrición por defecto. Son muy bajos también en este grupo etario los estados de depresión.

No obstante el decursar de millones de años, desde su surgimiento como especie, fue a finales del siglo XIX cuando el hombre logró una expectativa de vida de 47 años y solo a partir de la pasada centuria alcanzó un incremento de 34, para estar en capacidad de poder vivir en la actualidad, como promedio, más de 80 años.

Con su fecha de nacimiento debidamente acreditada, hasta ahora la persona que ha alcanzado mayor longevidad en el mundo es la francesa Jeanne-Louise Calment, quien murió con todas sus facultades intactas en 1997, a la edad de 122 años y 164 días.

La investigación Centenarios en Cuba tratará de comprobar y acreditar la edad de quien se afirma es el cubano más viejo en la actualidad (126 años), un haitiano de nacimiento y residente en Ciego de Ávila.

Los interesados en participar en este Círculo de Debate Internacional pueden comunicarse de inmediato por el teléfono 878-7703 (de lunes a viernes), y a través de los correos electrónicos clubdelos120@infomed.sld.cu y longevidad2003@infomed.sld.cu

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