El ejercicio mejora la aptitud física y mental, la salud, así como el bienestar de las personas
En cualquier esquina del barrio hay un lugar propicio para el ejercicio. Foto:Ariel Cecilio Lemus
El ejercicio mejora la aptitud física y mental, la salud, así como el bienestar de las personas.
La patineta, patines y la bicicleta son otros hobbies saludables que nos permiteestar en forma física. Foto: Ariel Cecilio Lemus
Siempre ha sido premisa del Gobierno potenciar los programas de educación física y recreación.
Varios son los espacios para practicar la recreación sana, desde las instalaciones deportivas, hasta los parques y los barrios.
Los gimnasios biosaludables son una opción para mantenerse en forma, sin importar edad.Foto: Ariel Cecilio Lemus
El malecón habanero es uno de los escenarios favpritos de los corredores matutinos. Niños, jóvenes y hasta personas de la tercera edad conocen las ventajas de la práctica de los ejercicios y lo que representa para la salud del cuerpo humano.
En las escuelas se garantiza la práctica deportiva desde edades tempranas.Foto: Ariel Cecilio Lemus
Es cotidiana la imagen frecuente de un juego de fútbol callejero, el baloncesto en cualquier esquina de la comunidad, los aeróbicos o el taichí en los parques de la ciudad, así como una simple caminata. Cuba es un país donde se practica el deporte por doquier.
Los integrantes de los círculos de abuelos no se quedan atrás y se ejercitan según sus posibilidades físicas.Foto: Alberto Borrego
El ejercicio es conciencia social y se incrementan los escenarios donde se impone la masividad. Foto: Ariel Cecilio Lemus
Cada día es más común ver muchachos jugando fútbol en las calles.Foto: Ariel Cecilio Lemus
Caminar y meditar también es muy saludable. Foto: Ariel Cecilio Lemus
Existe atracción por el baloncesto en cuba, en particular entre los jóvenes. Foto: Ariel Cecilio Lemus
La Barra es uno de los ejercicios más completos. Foto: Ariel Cecilio Lemus
Correr es una de las opciones más practicadas. Foto: Ariel Cecilio Lemus
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