ÓRGANO OFICIAL DEL COMITÉ CENTRAL DEL PARTIDO COMUNISTA DE CUBA

Lo sabe: es una gorda en pausa. De hecho, inventó esa categoría para clasificar a quienes comen por cinco y lucen una figura sobre lo delgado. Sin embargo, después de los 30 la pausa dejó de ser tal pausa y un par de roscas asomaron en su cintura.

Una tarde pasó 15 minutos acostada en la cama, intentando ponerse un pantalón. Aquello era una escena a lo misión imposible. Tomaba aire, aguantaba la respiración, pero nada. No había quien cerrara el zíper.

Por un tiempo se propuso hacer dieta, pero la carne es tan débil. Siempre caía a los pies de una paletica de chocolate o de una ensalada fría, o de ambas cosas.

Entonces decidió incursionar en los ejercicios y recordó su último día de zumba. Una amiga le contó que así le llamaban a una rutina, como unos aeróbicos que te dejaban en la línea.

Todavía estaba en la universidad y se embulló para pesar de su abuela, que la abarrotaba de comida los fines de semana porque la veía bien flaca.

La primera tarde partió con su atuendo para el lugar. El profesor le dio la bienvenida y le indicó dónde colocarse. Así comenzó su debut.

«Uno, dos, tres y…», gritaba el entrenador y ella como elefante en cristalería. Cuando la gente iba para la izquierda, se movía para la derecha. Cuando la fila caminaba hacia adelante, chocaba con la de atrás.

Con tanta torpeza tenía perdida y fuera de ritmo a la mitad de la clase. Tuvieron que parar y desterrarla para el fondo. Ahí terminó haciendo su propia rutina, como un caso perdido y muerta de la risa.

Al llegar a la casa, casi necesitó una grúa que la llevara hasta el tercer piso. Como diría otra de sus amigas, igual de sedentaria, le dolía hasta la foto del carné de identidad.

Después de eso decidió vivir en modo oso, en estado de hibernación, es decir: comer y dormir, dormir y comer.

Sin embargo, aquel día en la cama, tras el esfuerzo por abrochar el pantalón, decidió cambiar el ritmo aletargado de su vida.

A la clase de zumba no viró ni muerta. Deben tener un cartel con su foto que diga: no la dejen pasar, es el antirritmo en persona.

Por eso resolvió descargar de internet una coreografía para principiantes. En las tardes la pone. El profe gira para un lado y ella para el otro. Él para adelante y ella para atrás. No sabe si bajará una libra, pero la verdad es que cada tarde se divierte mucho.

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TANIA MAYI dijo:

1

6 de julio de 2019

09:35:32


Leslie este comentario sí le zumba está más que bueno, me sumergí en él mientras leía y casi que me ví reflejada . Y como la protagonísta, me divertí mucho. Gracias

Eddy Fuentes Rivero dijo:

2

6 de julio de 2019

11:09:54


Saludos, creo que el ejerccio físico debe ser una voluntad personal responsable, la actitud hacia él debe ser diaria, de forma habitual, ejemplo de ellos es el tay chi, los aerobios, pero básico es que si en casa deseas hacerlo debe hacerse la gimncai básica, o sea, calentamiento del cuerpo teniendo en cuenta todo el aparato locomotor, cabeza, cuello, hombros, etc. Al terminar debe hacerse una carrera en el lugar, importante el intervalo que se le de a cada ejercicio y las cantidades debe ser incrementada según pasa el tiempo de readaptación, una vez realizado estos ejercicios el cuerpo pide pista para correr, estirarse, hacer fuerzas y siluetas de defensa personal. creo que es importante nos tante acudir a un especialista que recomiende el cómo hacerlo. es mi punto de vista. yo por el moemnto mucha bicicleta es mi medio de transporte aproximadamente 7km hacia mi escuela. Nos vamos nos vemos, montas que te quedas. A Ejercitarse

Llasmina dijo:

3

8 de julio de 2019

13:36:51


Leslie me has hecho una fotografía, esa es la histyoria de vaias personas, creo que voy a seguir el ejemplo de la protegonista aunque te confieso me da mucha pena eso de hacer ejerccios en publico y que las personas se vayan a reir de mi, lo cierto es con este comentario has puesto a pensar a varias gorditas como yo Muchas guacias pequeña

yemg dijo:

4

9 de julio de 2019

11:28:34


Hola Leslie, parece que ya descubri con tu ayuda la definición de mi peso: gorda en pausa. Me vi reflejada, y saber que en mis 20 me podia comer cualquier cosa y a cualquier hora pero ahora con 35, 2 partos y la poca voluntad de hacer ejercicios salvo la corredera diaria me han montado en los 60 y pico kilos, mi madre, que nada gracias por la terapia de choque. Saludos.

liset Respondió:


9 de julio de 2019

14:25:29

estamos iguales amiga. que triste porque la solucion al problema es menos comida y mas ejercicio, y yo todo lo contrario. jjjjjj

Maria Caridad Monroy dijo:

5

10 de julio de 2019

12:50:31


Me gusto mucho su comentario para hacer ejercicio fisico se necesita de mucha voluntad y espiritu te lo menciono por que logre bajar 44 libras despues de que tuve a mi primer hijo y no me abergonzaba cuando iba para el estadio y me decian gorda , te digo es muy bueno para la salud y para subir tu autoestima .Pero hay personas que tienen una buena apariencia , un buen fisico pero no tienen nada en la mente , vale mas ser uno mismo que estar fingiendo ser otra persona .